Futebol
A Copa do Mundo de 2014 deve ser a última competição de Miroslav Klose com a camisa da seleção alemã. Prestes a completar 36 anos de idade, o atacante disse em entrevista ao Bild que pensa em encerrar a carreira no ano que vem para ser treinador e contou também como faz para se manter jogando em alto nível.
Confira abaixo como foi a conversa de Klose com o diário alemão:
Você sente dores quando acorda?
Um pouco de dor nos joelhos e nas costas. Mas se eu faço um pouco de alongamento, fica tudo bem de novo.
Como mantém a forma?
Não faço nada de especial. Só uns exercícios para a estabilidade, uma coisinha para o tornozelo. Mas o mais importante de tudo é ter boas noites de sono.
Dorme que horas?
O mais tardar até umas 21h ou 21h30. E eu também tenho que acordar bem cedo por causa dos meus filhos.
E acorda que horas?
O despertador toca às 6h da manhã, porque às 6h40 o ônibus escolar passa para pegar as crianças.
Não tem outro segredo para manter a forma?
De fato, há vários fatores. Tento me alimentar de forma saudável. Mas, na verdade, eu posso comer o que eu quiser, sempre mantendo meus 83 quilos. Esperemos manter esse mesmo peso até mesmo depois que encerrar a carreira.
Bebe álcool?
Sim, eu moro na Itália, né? Tomo um copo de vinho sempre com as refeições.
Quando foi a última vez que ficou bêbado?
Nossa, isso foi há muito tempo. Foi quando eu estava no Werder Bremen, acho que em 2005. Foi quando recebi um novo salário no clube. Fiquei em coma por uns 10 dias (risos).
Quando pretende parar de jogar?
Ainda me sinto bem. Tenho contrato com a Lazio até o fim da temporada que vem e com a opção de renovação por mais um ano. No momento, estou supondo que o meio de 2015 seja o prazo. Mas isso depende da minha forma física e de lesões.
E depois?
Quero fazer um curso de treinador. Em seguida, volto para Munique. Eu e minha família já construímos nossa casa por lá.
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Futebol
Prestes a se aposentar, Klose diz que dormir cedo é o seu segredo
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Um pouco de dor nos joelhos e nas costas. Mas se eu faço um pouco de alongamento, fica tudo bem de novo.
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Dorme que horas?
O mais tardar até umas 21h ou 21h30. E eu também tenho que acordar bem cedo por causa dos meus filhos.
E acorda que horas?
O despertador toca às 6h da manhã, porque às 6h40 o ônibus escolar passa para pegar as crianças.
Não tem outro segredo para manter a forma?
De fato, há vários fatores. Tento me alimentar de forma saudável. Mas, na verdade, eu posso comer o que eu quiser, sempre mantendo meus 83 quilos. Esperemos manter esse mesmo peso até mesmo depois que encerrar a carreira.
Bebe álcool?
Sim, eu moro na Itália, né? Tomo um copo de vinho sempre com as refeições.
Quando foi a última vez que ficou bêbado?
Nossa, isso foi há muito tempo. Foi quando eu estava no Werder Bremen, acho que em 2005. Foi quando recebi um novo salário no clube. Fiquei em coma por uns 10 dias (risos).
Quando pretende parar de jogar?
Ainda me sinto bem. Tenho contrato com a Lazio até o fim da temporada que vem e com a opção de renovação por mais um ano. No momento, estou supondo que o meio de 2015 seja o prazo. Mas isso depende da minha forma física e de lesões.
E depois?
Quero fazer um curso de treinador. Em seguida, volto para Munique. Eu e minha família já construímos nossa casa por lá.
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