Futebol
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- Comunicado
Comunicado: Aos que acham que a simples saída de um membro da diretoria,no casoCarlos Augusto Silva um dos maiores símbolos da história do clube,vai ser o fim do Compare Futebol Clube está enganado,na trajetória desde 1997 tivemos...
- Sucesso!
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O time apresentou alguma melhora... Veremos domingo contra The Supremacy Team... Até lá nos resta o conforto de comemorar um vitória! Até que enfim temos um técnico que armou o time pra fazer arroz com feijão. Se continuar assim tá massa! SOPA...
Futebol
Mousse de abacate: ótimo lanche pré-treino
Para quem vai à academia sempre resta uma dúvida do que comer antes. Uma dica simples e saborosa pode ajudar você. Com simplicidade e praticidade o mousse de abacate cai bem nos momentos que antecedem o treino. O abacate é uma fruta rica em vitaminas A, E e C e gorduras insaturadas. Chamadas de gorduras do bem, elas ajudam a controlar os níveis de colesterol, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares.
É uma fruta bem calórica, e pra quem deseja perder peso, seu consumo não pode passar de 2 colheres de sopa por dia. Ele fornece grande quantidade de energia e é um ótimo lanche pré - treino! A receita da mousse é: 1 abacate, 1 colher de sopa de cacau em pó, 1 colher de achocolatado gold, adoçante sucralose. Misture tudo e coloquei pra gelar! Simples e gostoso!
Dica de Mari Carvalho, nutricionista, para o Futebol no Domingo.com
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